时令水果新鲜上市，消食解腻香甜美味！

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端午节正是水果成熟的好时节，一家人围坐一起吃粽子的同时，别忘记准备一些时令水果，消食解腻又美味。记者带你去看看近期长宁菜场都有哪些水果新鲜上市。

早上9点的九华邻居里·美天新渔菜市场人来人往，热闹非凡。青翠欲滴的蔬菜、五颜六色的水果、活蹦乱跳的鱼虾......琳琅满目的商品令人眼花缭乱，市民们不断驻足购买，菜场里洋溢着浓郁的烟火气。

眼下正是水果成熟的季节，在菜场的水果摊位上，记者看到口口爆汁的马陆葡萄、细嫩无渣的桂味荔枝、酸甜多汁的仙居杨梅，软糯可口的无锡水蜜桃等时令水果“军团”纷纷抢鲜登陆。

杨梅酸甜可口，肉厚多汁，含有丰富的纤维素、果酸、苹果酸等营养成分，不仅生津止渴，还能加快食物的消化与吸收，是夏季的消暑佳果。水果摊位上售卖着云南昆明冰糖杨梅和浙江仙居高山杨梅。“云南杨梅接近尾声了，刚好仙居杨梅接力登场了，价格也更实惠，刚才尝了一颗非常甜，一口爆汁。”杨阿姨和家人都对杨梅“情有独钟”，每年到了这个季节，杨梅成了家里的主打水果，“一颗接着一颗，好吃得停不下来。杨梅季节性短，错过又要等一年，趁着现在敞开吃。”

俗话说“桃养人”，水蜜桃的含铁量很高，不仅营养丰富，还能养阴生津，是夏季不可错过的鲜果之一。端午节时节，粉嫩多汁的桃子纷纷抢鲜上市。

菜场水果摊位上的桃子种类非常丰富。色泽红润的南汇水蜜桃个大皮薄、肉厚多汁；粉色白嫩的无锡阳山水蜜桃细腻软糯、汁多味甜；黄色透亮的无锡阳山油桃王表皮光滑、肉质细嫩；白里透红的无锡阳山白凤水蜜桃,香气浓郁、皮薄多汁......“个个看着都喜人，今天先买一种，后面换着花样吃。”正在挑选桃子的居民说道。

端午时节也恰是葡萄成熟之时。上海市民心心念念的马陆葡萄已抢鲜上市。记者看到，目前菜场上售卖的马陆葡萄品种是成熟期较早的巨峰葡萄。紫红色的葡萄颗粒圆润饱满，肉质清甜多汁。“汁水很丰富，皮一撕就掉，还是熟悉的味道。”来买菜的刘阿姨看到了新鲜的马陆葡萄便走不动了，当即停下脚步挑选了起来。

不仅如此，水果摊位还有云南夏黑篮莓葡萄和晴王葡萄等品种供居民选择。夏黑葡萄肉质紧实口感更有韧劲，汁水没有巨峰葡萄丰富，但甜度略高；晴王葡萄甘甜紧实、细嫩爽口，自带玫瑰的清香，由于刚刚新鲜上市价格略高。据摊主介绍，随着气温不断升高，葡萄的品种将会越来越丰富，市民的选择空间更大，价格也会越来越实惠。

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